Besser Schlafen
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Kissenspray – selber machen und einfach besser schlafen
Mit Ein-, wie Durchschlafstörungen haben inzwischen zahlreiche Menschen regelmäßig zu kämpfen. Nicht nur Erwachsene finden hier aber regelmäßig nur schwer…
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Promethazin
Promethazin – Ein Wirkstoff aus der Gruppe der Phenothiazine. Angewandt als Antipsychotikum und Neuroleptikum. Doch Moment! Was hat das eigentlich…
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Trazodon
Die Wirkung von Trazodon Um die Trazodon Wirkung verstehen zu können, braucht man zuerst ein kleines Verständnis dafür, wie die…
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Circadin
Die Wirkung von Circadin In dem Medikament ist der Wirkstoff Melatonin enthalten, der die gesamte Circadin Wirkung ausmacht. Melatonin ist,…
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Mirtazapin
Mit dem Wirkstoff Mirtazapin betreten wir die Medikamentengruppe der tetrazyklischen Antidepressiva. Wie der Name es schon vermuten lässt, wird dieser…
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Dominal
Wie wirkt das Mittel? Dominal ruft eine beruhigende und schläfernde Wirkung hervor. Bindet der sich im Dominal enthaltene Wirkstoff Prothipendyl…
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Wie viel Schlaf ist gesund?
Viele Menschen, die des Nachts schlecht schlafen, stellen sich am Morgen die Frage, wie viele Stunden sie denn diese Nacht…
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Ashwagandha – Wirkung und Erfahrungen
Ashwaganda – Was ist das? Ashwaganda klingt exotisch und ruft meist die Vorstellung von ostasiatischen Ländern hervor. Einige Menschen kennen…
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Schlafhilfe – Was hilft bei Schlafproblemen und fördert das Einschlafen
Was ist eigentlich die effektivste Schlafhilfe? Warme Milch mit Honig am Abend, Schäfchen zählen, Schlafmasken und ähnliche Tipps finden sich…
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L-Tryptophan als Schlafmittel
In der letzten Zeit berichten viele über L-Tryptophan Wirkung auf Schlaf und bei Depressionen, was ist da dran? L-Tryptophan gehört…
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Johanniskraut als Schlafmittel
Johanniskraut gehört zu den ältesten und bewährtesten Hausmitteln gegen Schlafstörungen. Auch bekämpft es Symptome wie Angstzustände, Nervosität, depressive Grübeleien und…
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GABA als Schlafmittel
GABA als Schlafmittel und was ist das genau? GABA steht für die Abkürzung von Gamma Amino Butyric Acid. Ins Deutsche…
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5-HTP als Schlafmittel bei Schlafstörungen
Wie wirkt 5-HTP als Schlafmittel bei Schlafstörungen? Dadurch, dass wir ein modernes und stressiges Leben führen, bedeutet dies verheerende Folgen…
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Ohrstöpsel – ruhiger schlafen mit Silikon, Wachs oder Schaumstoff im Ohr
Wie ruhig kann man mit Ohrstöpsel schlafen? Heinrich Heine sagte einmal, dass der Schlaf eine köstliche Erfindung sei und natürlich…
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