Schlafstörungen
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Kann man Schnarchen verhindern? – Effektive Lösungen gegen Schnarchen
Schnarchen ist ein weitverbreitetes Problem, das nicht nur die Schlafqualität der Betroffenen selbst, sondern auch die ihrer Mitmenschen beeinträchtigen kann.…
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Chronisches Fatigue-Syndrom – Ursachen, Symptome und Behandlung
Das Chronische Fatigue-Syndrom (CFS) ist eine komplexe Erkrankung, die durch anhaltende Müdigkeit gekennzeichnet ist, welche sich nicht durch Ruhe verbessert.…
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Ständig müde trotz viel Schlaf
Warum bin ich ständig müde? Eine Frage die sich manche häufig stellen. Viele Menschen fühlen sich am Tage abgeschlagen und…
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Ausschlafstörungen – häufiges frühmorgendliches Erwachen
Auch Ausschlafstörungen werden häufig durch eine falsche Ernährung, Medikamenteneinnahmen oder durch Alkoholgenuss ausgelöst. Zudem handelt es sich hier um Störungen,…
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Hypersomnie – Ursachen, Symptome und Behandlung
Hypersomnie ist ein Schlafstörung, bei der Betroffene übermäßig viel Schlaf benötigen und trotzdem während des Tages unter extremer Schläfrigkeit leiden.…
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Schichtarbeitersyndrom – Diagnose und Therapie Behandlung
Schichtarbeitersyndrom ist ein häufiges Problem, das viele Menschen betrifft, die in Schichten arbeiten. In diesem Artikel werden wir uns mit…
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Zucken beim Einschlafen: Ursachen, Symptome und Behandlung
Das Zucken beim Einschlafen kann ein beängstigendes Erlebnis sein, das viele Menschen betrifft. In diesem Artikel werden wir die Ursachen,…
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Häufige Schlafprobleme bei Senioren
Schlafprobleme gehören zu den häufigsten Gesundheitsproblemen bei älteren Erwachsenen. Obwohl es normal ist, dass sich die Schlafqualität und -menge mit…
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Restless Legs Syndrom: Alles was sie wissen müssen
Restless Legs Syndrom (RLS), auch bekannt als Willis-Ekbom-Krankheit, ist eine neurologische Störung, die unangenehme Empfindungen in den Beinen verursacht, meistens…
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Nykturie: Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten
Nykturie bezeichnet das nächtliche Wasserlassen, welches mehr als einmal pro Nacht auftritt und den Schlaf stört. Die Prävalenz von Nykturie…
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Bruxismus: Alles, was Sie wissen müssen
Bruxismus ist eine unbewusste Angewohnheit, bei der Betroffene die Zähne aneinander reiben oder den Kiefer anspannen. Es kann sowohl tagsüber…
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Schlafstörungen in den Wechseljahren
Häufig haben Frauen gerade in den Wechseljahren mit Schlafstörungen zu kämpfen. Wobei diese Probleme beim Ein-, wie Durchschlafen durch Hitzewallungen…
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Alkohol und Schlaflosigkeit: Eine Analyse der Auswirkungen auf den Schlaf
Schlaf ist ein wichtiger Teil des täglichen Lebens und hat einen starken Einfluss auf unser körperliches und geistiges Wohlbefinden. Wenn…
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Unruhe im Körper nachts: Ursachen, Symptome und Tipps zur Behandlung
Unruhe im Körper während der Nacht kann viele Ursachen haben und kann zu Schlafstörungen führen, die die Lebensqualität beeinträchtigen können.…
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