Schlafstörungen
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Schlafstörungen in den Wechseljahren
Häufig haben Frauen gerade in den Wechseljahren mit Schlafstörungen zu kämpfen. Wobei diese Probleme beim Ein-, wie Durchschlafen durch Hitzewallungen…
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Alkohol und Schlaflosigkeit: Eine Analyse der Auswirkungen auf den Schlaf
Schlaf ist ein wichtiger Teil des täglichen Lebens und hat einen starken Einfluss auf unser körperliches und geistiges Wohlbefinden. Wenn…
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Unruhe im Körper nachts: Ursachen, Symptome und Tipps zur Behandlung
Unruhe im Körper während der Nacht kann viele Ursachen haben und kann zu Schlafstörungen führen, die die Lebensqualität beeinträchtigen können.…
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Angst vor dem Einschlafen: Anzeichen und Ursachen
Was ist die Angst vor dem Einschlafen? Die Angst vor dem Einschlafen, auch als Schlafangst oder Somniphobie bezeichnet, ist eine…
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Schlafmangel – Symptome, Ursachen und Auswirkungen
Schlafmangel, wie gefährlich kann er werden? Sie haben sich bereits schlafengelegt und denken daran, dass Sie jetzt zügig schlafen müssen,…
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Beeinflusst Alkohol die Qualität des Schlafes?
Alkoholkonsum ist ein weit verbreitetes Phänomen und wird oft mit sozialen Aktivitäten wie Partys, Abendessen und Feiern in Verbindung gebracht.…
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Obstruktive Schlafapnoe
Obstruktive Schlafapnoe (OSA) ist eine häufige Schlafstörung, die durch wiederholte Atemaussetzer während des Schlafs gekennzeichnet ist. Diese Atemaussetzer entstehen durch…
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Unruhiger Schlaf – Wenn die Nacht keine Erholung bringt
Woher kommt unruhiger Schlaf? Das haben sie sich bestimmt bereits oft gefragt. Experten sammeln ständig neue Erkenntnisse darüber, was ausreichend,…
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Durchschlafstörungen
Störungen, welche in der Tiefschlafphase auftreten, diagnostizieren Experten meist als Durchschlafstörungen. Oftmals werden diese durch den Alkoholkonsum oder aber durch…
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Gründe für Einschlafprobleme
Einschlafprobleme – Wer kennt sie nicht. Vielen Menschen graut es jeden Abend davor ins Bett zu gehen. Obwohl sie todmüde…
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CBD bei Schlafstörungen: Wichtige Fragen und Antworten
Die Gründe, warum man unter Schlaflosigkeit leiden kann, sind vielfältig. In Deutschland haben rund 34 Millionen Menschen Probleme mit dem…
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Schlafstörungen durch Jetlag
Was sind eigentlich Jetlag Symptome? Mit dem Begriff Jetlag wird ein Phänomen bezeichnet, welches auftreten kann, wenn der Mensch verschiedene…
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Schlafstörungen selbst behandeln
Schlafstörungen selbst behandeln – wenn der Bedarf akut wird. Manifestieren sich Schlafstörungen über einen längeren Zeitraum, ergibt sich dringender Handlungsbedarf.…
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Parasomnien – Symptome, Ursachen und Therapie
Bei Parasomnien wird der Schlaf durch plötzlich auftretende Ereignisse oder Vorgänge unterbrochen. So handelt es sich hier um einen Ausdruck…
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