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Träume
![im schlaf reden [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://besser-schlafen24.com/wp-content/uploads/2017/09/im-schlaf-reden-390x220.jpg "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
Im Schlaf reden – Ursachen und Tipps zum abgewöhnen
Wenn neben Dir nachts plötzlich jemand murmelt, lacht oder ganze Sätze spricht, kann das irritieren. Oft wirkt es viel dramatischer,…
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Schlafapnoe
![CPAP-Befeuchter: Welches Wasser wirklich nötig ist [Bildinhalt mit KI erstellt]](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg== "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
CPAP-Befeuchter: Welches Wasser wirklich nötig ist
„Muss es für den CPAP-Befeuchter wirklich destilliertes Wasser sein?“ Die kurze, ehrliche Antwort lautet: Es hängt von Deinem konkreten Gerät…
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Im Bett
Welches Bett sollte man für zwei Personen wählen?
Ein Bett für zwei Personen muss mehr können als gut aussehen. Es soll beiden genug Platz geben, Bewegungen abfedern, zur…
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Träume
Traumfänger: Bedeutung, Herkunft und was wirklich hinter dem Trend steckt
Traumfänger hängen über Betten, baumeln am Schmuckständer, zieren Tattoos und tauchen in Boho-Schlafzimmern immer wieder auf. Schön sehen sie aus,…
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Im Bett
Kommen Nackenschmerzen vom falschen Kissen?
Wenn der Nacken morgens steif ist, gerät das Kopfkissen schnell unter Verdacht. Das ist nachvollziehbar: Kopf und Hals liegen viele…
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Schlafstörungen
Warum kann man Halluzinationen nachts haben?
Im Schlafmagazin tauchen wir regelmäßig in die Welt der Schlafstörungen und besonderen Phänomene rund um den Schlaf ein. In diesem…
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Ratgeber
Wie kann man Haare schonen beim schlafen?
Die Pflege unserer Haare ist eine wichtige und oft unterschätzte Aufgabe, die nicht nur tagsüber, sondern auch während der Nacht…
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Psychologie
Zirbeldrüse und Schlaf: Wie Melatonin unsere innere Uhr steuert
Die Zirbeldrüse ist winzig, aber für unseren Schlaf erstaunlich wichtig. Sie liegt tief im Gehirn, reagiert indirekt auf Licht und…
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Ratgeber
Frühes Erwachen im Alter: Was hinter „seniler Bettflucht“ steckt
Der Ausdruck „senile Bettflucht“ klingt nach Humor, ist aber weder eine medizinische Diagnose noch besonders respektvoll. Gemeint ist meist: Eine…
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Im Bett
Bettdecke ohne Bezug: Lohnt sich das?
Das Beziehen der Bettdecke kostet Zeit, Nerven und manchmal auch Kraft. Eine Bettdecke ohne Bezug nimmt Dir genau diesen Arbeitsschritt…
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Schlafmittel
Schlaftabletten Überdosis – Symptome, Gegenmittel und Folgeschäden
Bei Verdacht auf eine Überdosis mit Schlaftabletten zählt Zeit. Ist eine Person bewusstlos, schwer weckbar, hat Atemnot, auffällig langsame oder…
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Ratgeber
Schlafpositionen und Ihre Bedeutung für die Gesundheit
Rücken, Seite, Bauch oder die vertraute Embryohaltung: Die Schlafposition ist sehr persönlich. Und sie darf das auch sein. Eine Haltung…
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Schlafapnoe
Was sind häufige Schlafapnoe-Masken Nebenwirkungen?
Eine CPAP-Maske kann anfangs fremd wirken. Sie liegt auf dem Gesicht, bewegt sich beim Drehen und bringt einen hörbaren Luftstrom…
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Hausmittel
Besser Schlafen nach einem Joint: Fakten und Tipps
Kann man nach einem Joint besser schlafen? Diese Frage stellen sich viele Menschen, die nach Lösungen für ihre Schlafprobleme suchen.…
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Schlafmittel
Was ist das beste pflanzliche Schlafmittel?
Schlaf ist ein grundlegendes Bedürfnis des menschlichen Körpers, das unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden beeinflusst. Doch viele Menschen leiden unter…
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Schlafmittel
Schlafbeeren als Schlafmittel
Schlafbeeren, auch bekannt als Ashwagandha oder Winterkirsche, gelten in der ayurvedischen Medizin seit Jahrhunderten als stärkendes Heilmittel. Sie sollen nicht…
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Schlafmittel
Medikamente, die den Schlaf stören und wach halten
Ein erholsamer Schlaf ist essenziell für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Dennoch leiden viele Menschen unter Schlafstörungen – oft ohne zu…
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Ratgeber
Herzfrequenz im Schlaf: Welche Werte sind normal?
Im Schlaf schlägt das Herz bei den meisten Menschen langsamer als tagsüber. Ein einzelner niedriger oder höherer Wert ist jedoch…
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Schlafstörungen
Katathrenie – Stöhnen im Schlaf
Stöhnen im Schlaf – ein seltsames, oft irritierendes Geräusch, das viele zunächst mit Albträumen verwechseln. Doch häufig steckt hinter diesen…
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Rezeptpflichtige Schlafmittel
Trazodon – rezeptpflichtiges Antidepressivum nun als Schlafmittel?
Die Wirkung von Trazodon Um die Trazodon Wirkung verstehen zu können, braucht man zuerst ein kleines Verständnis dafür, wie die…
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![Besser Schlafen 24 [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://besser-schlafen24.com/wp-content/uploads/2017/11/logo-besser-schlafen24.png "[Bildinhalt mit KI erstellt]"){kind=logo}
![CPAP-Befeuchter: Welches Wasser wirklich nötig ist [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://besser-schlafen24.com/wp-content/uploads/2026/02/CPAP-Befeuchter-Wasser-390x220.png "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
![bett 2 personen [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://besser-schlafen24.com/wp-content/uploads/2024/04/bett-2-personen-390x220.jpg "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
![Traumfaenger [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://besser-schlafen24.com/wp-content/uploads/2024/03/Traumfaenger-390x220.jpg "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
![Kommen Nackenschmerzen vom falschen Kissen [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://besser-schlafen24.com/wp-content/uploads/2024/04/Kommen-Nackenschmerzen-vom-falschen-Kissen-390x220.jpg "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
![warum kann man halluzinationen nachts haben qgx [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://besser-schlafen24.com/wp-content/uploads/2024/03/warum-kann-man-halluzinationen-nachts-haben-qgx-390x220.jpg "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
![Haare schonen beim schlafen [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://besser-schlafen24.com/wp-content/uploads/2024/05/Haare-schonen-beim-schlafen-390x220.jpg "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
![pineal gland and its importance for sleep ksp [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://besser-schlafen24.com/wp-content/uploads/2024/03/pineal-gland-and-its-importance-for-sleep-ksp-390x220.jpg "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
![Älterer Mann sitzt am frühen Morgen am Bett und blickt aus dem Fenster [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://besser-schlafen24.com/wp-content/uploads/2026/07/senile-bettflucht-beitragsbild-390x220.png "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
![Bettdecke ohne Bezug [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://besser-schlafen24.com/wp-content/uploads/2025/09/Bettdecke-ohne-Bezug-390x220.jpg "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
![schlaftabletten ueberdosis [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://besser-schlafen24.com/wp-content/uploads/2017/09/schlaftabletten-ueberdosis-390x220.jpg "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
![Schlafpositionen und die Bedeutung fuer die Gesundheit [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://besser-schlafen24.com/wp-content/uploads/2026/01/Schlafpositionen-und-die-Bedeutung-fuer-die-Gesundheit-390x220.png "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
![Was sind häufige Schlafapnoe-Masken Nebenwirkungen? [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://besser-schlafen24.com/wp-content/uploads/2025/07/Schlafapnoe-Masken-Nebenwirkungen-390x220.jpg "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
![Besser Schlafen nach einem Joint scaled 1 [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://besser-schlafen24.com/wp-content/uploads/2024/06/Besser-Schlafen-nach-einem-Joint-scaled-1-390x220.webp "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
![das beste pflanzliche Schlafmittel [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://besser-schlafen24.com/wp-content/uploads/2023/08/das-beste-pflanzliche-Schlafmittel-390x220.jpg "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
![schlafbeeren schlafmittel [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://besser-schlafen24.com/wp-content/uploads/2017/08/schlafbeeren-schlafmittel-390x220.jpg "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
![Medikamente Schlaf stoeren [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://besser-schlafen24.com/wp-content/uploads/2023/04/Medikamente-Schlaf-stoeren-390x220.jpg "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
![Herzfrequenz im Schlaf [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://besser-schlafen24.com/wp-content/uploads/2023/04/Herzfrequenz-im-Schlaf-390x220.jpg "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
![Katathrenie – Stöhnen im Schlaf [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://besser-schlafen24.com/wp-content/uploads/2024/03/Katathrenie-390x220.jpg "[Bildinhalt mit KI erstellt]")
![Trazodon Schlafmittel Rezept [Bildinhalt mit KI erstellt]](https://besser-schlafen24.com/wp-content/uploads/2018/01/Trazodon-Schlafmittel-Rezept-390x220.jpg "[Bildinhalt mit KI erstellt]")