Magazin
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Rezeptpflichtige Schlafmittel
Promethazin – Wirkung, Dosierung und Anwendung
Promethazin gehört zur Wirkstoffgruppe der Phenothiazine und wirkt auf das zentrale Nervensystem. Es wurde ursprünglich als Antipsychotikum entwickelt, findet heute jedoch hauptsächlich…
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Besser Schlafen
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Schlafstörungen
Unruhiger Schlaf – Wenn die Nacht keine Erholung bringt
Woher kommt unruhiger Schlaf? Das haben sie sich bestimmt bereits oft gefragt. Experten sammeln ständig neue Erkenntnisse darüber, was ausreichend,…
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Gestörter Schlaf
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Im Bett
Lattenrost richtig einstellen – So geht’s!
In diesem Artikel geht es darum, wie man den Lattenrost richtig einstellt, um den Schlafkomfort zu maximieren. Ein gut eingestellter…
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Rund um das Schlafzimmer
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Ratgeber
Wieviel Schlaf ist gesund?
Schlaf ist essenziell für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Während wir schlafen, regeneriert sich unser Körper, das Gehirn verarbeitet Informationen und unser…
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Schlafapnoe Experten Ratgeber
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Schlafapnoe
Schlafposition bei Schlafapnoe: Die Wahrheit
Die Schlafposition hat einen erheblichen Einfluss auf die nächtliche Atmung. Besonders bei Schlafapnoe kann die Körperhaltung über die Schwere der…
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Schlafapnoe
Atemaussetzer im Schlaf – Behandlung und Ursachen
Nächtliche Atemaussetzer wirken beängstigend – besonders für Angehörige, die beobachten, wie das Schnarchen abrupt verstummt und minutenlange Atempausen folgen. Für…
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Schlafapnoe
CPAP-Befeuchter: Welches Wasser wirklich nötig ist
“Muss es wirklich teures Spezialwasser sein?” Diese Frage stellen sich viele CPAP-Nutzer – und sie ist absolut berechtigt. Rund um…
