Magazin
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Im Bett
Bettdecke ohne Bezug: Lohnt sich das?
Das Beziehen der Bettdecke nervt Dich? Dann könnte eine Decke ohne Bezug genau das Richtige sein. Sie ist pflegeleicht, hygienisch und spart…
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Besser Schlafen
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Schlafmittel
Schlafbeeren als Schlafmittel
Schlafbeeren, auch bekannt als Ashwagandha oder Winterkirsche, gelten in der ayurvedischen Medizin seit Jahrhunderten als stärkendes Heilmittel. Sie sollen nicht…
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Gestörter Schlaf
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Schlafstörungen
Katathrenie – Stöhnen im Schlaf
Stöhnen im Schlaf – ein seltsames, oft irritierendes Geräusch, das viele zunächst mit Albträumen verwechseln. Doch häufig steckt hinter diesen…
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Rund um das Schlafzimmer
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Schlafmittel
GABA als Schlafmittel
GABA (Gamma-Aminobuttersäure) ist ein körpereigener Botenstoff, der unser zentrales Nervensystem beruhigt. Als Neurotransmitter sorgt GABA für weniger neuronale Erregung – und damit…
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Schlafapnoe Experten Ratgeber
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Schlafapnoe
Schlafposition bei Schlafapnoe: Die Wahrheit
Die Schlafposition hat einen erheblichen Einfluss auf die nächtliche Atmung. Besonders bei Schlafapnoe kann die Körperhaltung über die Schwere der…
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Schlafapnoe
Atemaussetzer im Schlaf – Behandlung und Ursachen
Nächtliche Atemaussetzer wirken beängstigend – besonders für Angehörige, die beobachten, wie das Schnarchen abrupt verstummt und minutenlange Atempausen folgen. Für…
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Schlafapnoe
Stromkostenerstattung für CPAP-Geräte – Was zahlt die Krankenkasse?
CPAP-Geräte sind für Menschen mit Schlafapnoe medizinisch notwendig und aus dem Alltag nicht wegzudenken. Sie sorgen Nacht für Nacht für…
