Die Zirbeldrüse ist winzig, aber für unseren Schlaf erstaunlich wichtig. Sie liegt tief im Gehirn, reagiert indirekt auf Licht und Dunkelheit und…
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Daunen und Federn sind nicht dasselbe – und „besser“ hängt davon ab, was Sie suchen. Daunen speichern bei geringem Gewicht…
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Ein Schlafapnoe-Gerät ist keine Wellness-Technik für den Nachttisch, sondern Teil einer medizinisch verordneten Atemtherapie. Bei obstruktiver Schlafapnoe erzeugt es einen…
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Übelkeit und Schwindel am Abend sind unangenehme Beschwerden, die viele Ursachen haben können – von Stress über Flüssigkeitsmangel bis hin zu Medikamenten…
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Schlafapnoe bedeutet, dass die Atmung im Schlaf wiederholt aussetzt oder deutlich flacher wird. Die häufigste Form ist die obstruktive Schlafapnoe:…
Eine CPAP-Maske kann anfangs fremd wirken. Sie liegt auf dem Gesicht, bewegt sich beim Drehen und bringt einen hörbaren Luftstrom…
Nächtliche Atemaussetzer wirken beängstigend – besonders für Angehörige, die beobachten, wie das Schnarchen abrupt verstummt und minutenlange Atempausen folgen. Für…