Schlafposition und Atmung: Was bei Schlafapnoe wirklich hilft Die Schlafposition kann die Atmung in der Nacht beeinflussen – besonders bei einer obstruktiven…
Weiterlesen
Ein knarrendes Bett kann erstaunlich viel Unruhe in die Nacht bringen. Das Geräusch hat aber meist einen sehr einfachen Ursprung:…
Weiterlesen
Die Wand hinter dem Bett prägt ein Schlafzimmer stärker als fast jedes andere Detail. Sie rahmt den Schlafplatz, bringt Farbe…
Weiterlesen
Ständiges Gähnen kann banal sein: eine kurze Nacht, ein langes Nachmittagstief, warme Luft im Besprechungsraum. Manchmal fällt es aber so deutlich auf,…
Weiterlesen
Schlafapnoe bedeutet, dass die Atmung im Schlaf wiederholt aussetzt oder deutlich flacher wird. Die häufigste Form ist die obstruktive Schlafapnoe:…
Eine CPAP-Maske kann anfangs fremd wirken. Sie liegt auf dem Gesicht, bewegt sich beim Drehen und bringt einen hörbaren Luftstrom…
Nächtliche Atemaussetzer wirken beängstigend – besonders für Angehörige, die beobachten, wie das Schnarchen abrupt verstummt und minutenlange Atempausen folgen. Für…