Magazin
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Hausmittel
Melisse als Schlafmittel bei Schlafstörungen
Zitronenmelisse ist mehr als nur ein duftendes Gartenkraut – sie gilt heute als bewährtes pflanzliches Schlafmittel. Dank ihrer beruhigenden, angstlösenden und entspannenden…
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Besser Schlafen
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Rezeptpflichtige Schlafmittel
Trazodon – rezeptpflichtiges Antidepressivum nun als Schlafmittel?
Die Wirkung von Trazodon Um die Trazodon Wirkung verstehen zu können, braucht man zuerst ein kleines Verständnis dafür, wie die…
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Gestörter Schlaf
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Schlafmittel
Medikamente, die den Schlaf stören und wach halten
Ein erholsamer Schlaf ist essenziell für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Dennoch leiden viele Menschen unter Schlafstörungen – oft ohne zu…
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Rund um das Schlafzimmer
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Schlafmittel
Schlafbeeren als Schlafmittel
Schlafbeeren, auch bekannt als Ashwagandha oder Winterkirsche, gelten in der ayurvedischen Medizin seit Jahrhunderten als stärkendes Heilmittel. Sie sollen nicht nur Stress…
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Schlafapnoe Experten Ratgeber
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Schlafapnoe
Schlafposition bei Schlafapnoe: Die Wahrheit
Die Schlafposition hat einen erheblichen Einfluss auf die nächtliche Atmung. Besonders bei Schlafapnoe kann die Körperhaltung über die Schwere der…
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Schlafapnoe
Atemaussetzer im Schlaf – Behandlung und Ursachen
Nächtliche Atemaussetzer wirken beängstigend – besonders für Angehörige, die beobachten, wie das Schnarchen abrupt verstummt und minutenlange Atempausen folgen. Für…
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Schlafapnoe
CPAP-Befeuchter: Welches Wasser wirklich nötig ist
“Muss es wirklich teures Spezialwasser sein?” Diese Frage stellen sich viele CPAP-Nutzer – und sie ist absolut berechtigt. Rund um…
