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Rezeptpflichtige Schlafmittel
Rezeptpflichtige Schlafmittel
Schlafstörungen sind weit verbreitet – rund zehn Prozent der Deutschen leiden darunter. Wer regelmäßig Probleme beim Ein- oder Durchschlafen hat,…
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Ratgeber
Sauerstoffsättigung im Schlaf – Das sind die Normalwerte
Die Sättigung mit Sauerstoff ist ein wichtiger Indikator für die Gesundheit. Eine Sauerstoffsättigung von weniger als 90 Prozent im Schlaf…
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Ratgeber
Pupsen im Schlaf vermeiden – Tipps gegen nächtliche Blähungen
In diesem ausführlichen Beitrag erkunden wir, ob man im Schlaf pupsen kann, und beleuchten die wichtigsten Aspekte dieses alltäglichen Phänomens.…
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Ratgeber
Wieviel Schlaf ist gesund?
Schlaf ist essenziell für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Während wir schlafen, regeneriert sich unser Körper, das Gehirn verarbeitet Informationen…
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Ratgeber
Fernseher im Schlafzimmer – praktische Tipps und Empfehlungen
Das Thema Fernseher im Schlafzimmer wirft viele Fragen auf – von den Vor- und Nachteilen bis hin zu praktischen Tipps…
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Schlafstörungen
Warum bin ich ständig müde trotz viel Schlaf?
Warum bin ich ständig müde? Eine Frage die sich manche häufig stellen. Viele Menschen fühlen sich am Tage abgeschlagen und…
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Träume
Klartraum: Geheimnis des bewussten Träumens
Haben Sie sich jemals gefragt, was es bedeutet, einen Klartraum zu erleben? Diese faszinierende Form des Träumens öffnet eine Tür…
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Mobiliar
Günstige Boxspringbetten: Rückenschmerzen vorprogrammiert?
Immer mehr Kunden klagen über Rückenschmerzen und Verspannungen in ihren vermeintlichen Schnäppchen-Boxspringbetten. Die lockenden Angebote von günstigen Boxspringbetten entpuppen sich…
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Schlafmittel
Gute Nacht mit CBD: Kapseln für einen gesunden Schlafrhythmus
Kennst du das Gefühl, wenn du nachts im Bett liegst und einfach nicht einschlafen kannst? Deine Gedanken kreisen und du…
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Im Bett
Kommen Nackenschmerzen vom falschen Kissen?
Über 80% der Deutschen leiden unter Nackenverspannungen oder Nackenschmerzen, die oft durch Büroarbeit und Fehlhaltungen verursacht werden. Ein häufig übersehener…
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Im Bett
Kann man mit Topper Rückenschmerzen vermeiden?
Topper sind Matratzenauflagen, die als Wunderwaffe gegen Schlafprobleme angepriesen werden. Doch können sie tatsächlich Rückenschmerzen bekämpfen? In diesem Beitrag erfahren…
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Im Bett
Unterschied Daunen und Federn – Was ist besser?
Bevor Sie sich für ein Daunenbett oder ein Federbett entscheiden, ist es wichtig, die Unterschiede zwischen Daunen und Federn zu…
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Schlafstörungen
Warum kann man Halluzinationen nachts haben?
Im Schlafmagazin tauchen wir regelmäßig in die Welt der Schlafstörungen und besonderen Phänomene rund um den Schlaf ein. In diesem…
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Mobiliar
Boxspringbett bei Rückenschmerzen sinnvoll?
Wer unter Rückenschmerzen leidet, kennt die Herausforderung einen erholsamen Schlaf zu finden. Eine falsche Schlafunterlage kann die Beschwerden verstärken. Boxspringbetten…
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Mobiliar
Traumfänger – Was steckt hinter dem Trend
Ob als plakatives Tattoo oder filigraner Ohrschmuck – Traumfänger sind derzeit überall präsent und erleben ein echtes Revival. Ursprünglich in…
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Ängste
Hypnophobie – Was steckt hinter der Schlafangst?
In der Welt der Phobien gibt es viele ungewöhnliche Ängste, darunter auch die Hypnophobie – die Angst vor dem Schlafen.…
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Ratgeber
Sodbrennen nachts: Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten
Sodbrennen nachts kann sehr unangenehm und störend sein, vor allem wenn es regelmäßig auftritt. Es kann den Schlaf stören und…
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Nützliche Helfer
Mit schwerer Bettdecke besser schlafen?
Entdecken Sie in unserem Schlafmagazin alles Wissenswerte über Gewichtsdecken und deren potenziellen Einfluss auf einen erholsamen Schlaf. Von der Funktionsweise…
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Hausmittel
Husten in der Nacht – Was kann man tun?
Wenn nächtlicher Husten den Schlaf stört, kann dies zu einer unruhigen Nacht führen. In unserem ausführlichen Artikel haben wir die…
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Besser Schlafen
White Noise – Mit den richtigen Geräuschen besser einschlafen?
White Noise, auch bekannt als Weißes Rauschen, steht im Fokus unseres heutigen Artikels. Diese spezielle Form der Geräusche kann entspannende…
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