Schlafstörungen
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Kann man Schnarchen verhindern? – Effektive Lösungen gegen Schnarchen
Schnarchen kann nicht nur den Schlaf beeinträchtigen, sondern auch das Wohlbefinden und die Beziehungen. In diesem ausführlichen Leitfaden erforschen wir,…
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Warum kann man Halluzinationen nachts haben?
Im Schlafmagazin tauchen wir regelmäßig in die Welt der Schlafstörungen und besonderen Phänomene rund um den Schlaf ein. In diesem…
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Demenz und Schlaf – Wie viel Schlaf noch normal ist
In Deutschland leben rund 1,5 Millionen Menschen mit Demenz, und jedes Jahr kommen etwa 40.000 Neu-Erkrankte hinzu. Die meisten Demenzkranken…
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Wadenkrämpfe in der Nacht – Was hilft?
Wer schon einmal von nächtlichen Wadenkrämpfen aus dem Schlaf gerissen wurde, weiß, wie quälend und unangenehm sie sein können. Für…
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Warum wir schwitzen im Schlaf?
Das Phänomen des Schwitzens im Schlaf kann viele Gründe haben und ist ein natürlicher Prozess, den unser Körper zur Regulation…
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Schlafstörungen bei Frauen – Alles was sie wissen müssen
Der Schlaf bei Frauen weist deutliche Unterschiede zu dem der Männer auf, insbesondere aufgrund der Wirkung der weiblichen Geschlechtshormone Östrogen…
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Schlaf und Kopfschmerzen – Alles was Sie wissen müssen
Kopfschmerzen sind eine weit verbreitete Volkskrankheit, die in Deutschland rund 54 Millionen Menschen betrifft. In unserem heutigen Artikel im Schlafmagazin…
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Sabbern und Speichelfluss im Schlaf – Ursachen und Abhilfe
Das Phänomen des Sabberns und vermehrten Speichelflusses im Schlaf kann zwar lästig sein, aber auch auf verschiedene Ursachen zurückzuführen sein.…
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Warum hat man ein Muskelzucken beim Einschlafen?
Das Phänomen des Muskelzuckens beim Einschlafen betrifft viele Menschen und kann manchmal beunruhigend sein. In diesem Blogbeitrag erforschen wir die…
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Bettnässen bei Kindern und Jugendlichen
Wenn Kinder unter Bettnässen leiden, kann dies sowohl für das Kind als auch für die Eltern eine belastende Situation darstellen.…
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Katathrenie – Stöhnen im Schlaf
In diesem Artikel werden wir uns ausführlich mit der Katathrenie beschäftigen, auch bekannt als Stöhnen im Schlaf. Wir werden erklären,…
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Beeinflusst Alkohol die Qualität des Schlafes?
Alkoholkonsum ist ein weit verbreitetes Phänomen und wird oft mit sozialen Aktivitäten wie Partys, Abendessen und Feiern in Verbindung gebracht.…
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Chronisches Fatigue-Syndrom – Ursachen, Symptome und Behandlung
Das Chronische Fatigue-Syndrom (CFS) ist eine komplexe Erkrankung, die durch anhaltende Müdigkeit gekennzeichnet ist, welche sich nicht durch Ruhe verbessert.…
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Warum bin ich ständig müde trotz viel Schlaf?
Warum bin ich ständig müde? Eine Frage die sich manche häufig stellen. Viele Menschen fühlen sich am Tage abgeschlagen und…
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Ausschlafstörungen – häufiges frühmorgendliches Erwachen
Auch Ausschlafstörungen werden häufig durch eine falsche Ernährung, Medikamenteneinnahmen oder durch Alkoholgenuss ausgelöst. Zudem handelt es sich hier um Störungen,…
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Zucken beim Einschlafen: Ursachen, Symptome und Behandlung
Das Zucken beim Einschlafen kann ein beängstigendes Erlebnis sein, das viele Menschen betrifft. In diesem Artikel werden wir die Ursachen,…
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Schlafstörungen in den Wechseljahren
Häufig haben Frauen gerade in den Wechseljahren mit Schlafstörungen zu kämpfen. Wobei diese Probleme beim Ein-, wie Durchschlafen durch Hitzewallungen…
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Schlafmangel – Symptome, Ursachen und Auswirkungen
Schlafmangel, wie gefährlich kann er werden? Sie haben sich bereits schlafengelegt und denken daran, dass Sie jetzt zügig schlafen müssen,…
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Unruhiger Schlaf – Wenn die Nacht keine Erholung bringt
Woher kommt unruhiger Schlaf? Das haben sie sich bestimmt bereits oft gefragt. Experten sammeln ständig neue Erkenntnisse darüber, was ausreichend,…
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Durchschlafstörungen
Störungen, welche in der Tiefschlafphase auftreten, diagnostizieren Experten meist als Durchschlafstörungen. Oftmals werden diese durch den Alkoholkonsum oder aber durch…
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