Besser Schlafen
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Hausmittel Passionsblume als Schlafmittel
Die Passionsblume ist seit Jahrhunderten für ihre beruhigende und schlaffördernde Wirkung bekannt. Besonders Menschen, die unter Stress, Nervosität und Einschlafstörungen…
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Stromkostenerstattung für CPAP-Geräte – Was zahlt die Krankenkasse?
CPAP-Geräte sind für Menschen mit Schlafapnoe medizinisch notwendig und aus dem Alltag nicht wegzudenken. Sie sorgen Nacht für Nacht für…
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CPAP-Befeuchter: Welches Wasser wirklich nötig ist
“Muss es wirklich teures Spezialwasser sein?” Diese Frage stellen sich viele CPAP-Nutzer – und sie ist absolut berechtigt. Rund um…
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Starke Schlaftabletten: Risiken & Nebenwirkungen
Starke Schlaftabletten wie Benzodiazepine werden meist nur bei schweren Schlafstörungen ärztlich verordnet. Ihre Wirkung setzt direkt im zentralen Nervensystem an…
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Besser schlafen mit Magnesium
Magnesium wird oft als natürliches Mittel gegen Schlafstörungen angepriesen – doch wie viel Wahrheit steckt wirklich dahinter? Viele Betroffene hoffen…
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Rezeptpflichtige Schlafmittel
Schlafstörungen sind weit verbreitet – rund zehn Prozent der Deutschen leiden darunter. Wer regelmäßig Probleme beim Ein- oder Durchschlafen hat,…
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Schlafapnoe – Wenn der Atem im Schlaf aussetzt
Schlafapnoe ist eine weit verbreitete, aber häufig unerkannte Erkrankung, die zu gefährlichen Atemaussetzern im Schlaf führt. Besonders übergewichtige Männer sind…
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Husten in der Nacht – Was kann man tun?
Wenn nächtlicher Husten den Schlaf stört, kann dies zu einer unruhigen Nacht führen. In unserem ausführlichen Artikel haben wir die…
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Mouth Taping (Mundpflaster beim Schlafen)
Mouth Taping – das Zukleben des Mundes während des Schlafs – ist ein wachsender Gesundheitstrend, der die Nasenatmung fördern soll.…
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Schlafapnoe Maske: Ihr Weg zu besserem Schlaf und neuer Lebensqualität
Schlafapnoe ist weit mehr als nur lautes Schnarchen – sie kann Ihre Gesundheit und Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Eine individuell angepasste…
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Schlafapnoe Geräte: Für optimale Schlafqualität und Gesundheit
Schlafapnoe betrifft Millionen Menschen – oft unbemerkt. Moderne Schlafapnoe Geräte können lebensverändernd wirken: Sie stabilisieren die Atmung, verhindern nächtliche Aussetzer…
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Gibt es eine Schlafapnoe Masken Alternative?
Nicht jeder kommt mit der klassischen CPAP-Maske zurecht. Druckstellen, Hautreizungen oder schlicht das Gefühl, mit einer Maske im Gesicht nicht…
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Was sind Schlafapnoe Folgen?
Schlafapnoe ist weit mehr als nur störendes Schnarchen – sie kann unbehandelt lebensbedrohliche Folgen haben. Wer unter nächtlichen Atemaussetzern leidet,…
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Schlafapnoe-Selbsttest: Bin ich betroffen?
Ein Schlafapnoe-Selbsttest kann erste Hinweise darauf geben, ob Ihre Symptome auf eine Schlafapnoe hindeuten. Typische Warnzeichen wie Schnarchen, Atemaussetzer, morgendliche…
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Schlafmittel auf Rezept: Verbreitung & Risiko
Rezeptpflichtige Schlafmittel spielen für viele Menschen in Deutschland eine zentrale Rolle im Umgang mit Schlafstörungen. Laut aktuellen Erhebungen nimmt ein…
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Doxepin
Doxepin ist ein trizyklisches Antidepressivum mit ausgeprägter sedierender Wirkung, das in Deutschland auch zur Behandlung von Schlafstörungen eingesetzt wird. In…
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Genio-Therapie: Sanfte Hilfe bei Schlafapnoe
Die Genio-Therapie ist eine moderne Behandlungsmethode für obstruktive Schlafapnoe, bei der kein CPAP-Gerät nötig ist. Ein kleiner Neurostimulator wird unter…
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Muschel-Blasen gegen Schnarchen?
Kann das Blasen in eine Muschel tatsächlich Schnarchen lindern? Diese alte indische Tradition, das sogenannte Shankh-Blasen, wird seit Jahrtausenden praktiziert.…
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Welche Schlafmittel helfen wirklich?
Bei Schlafstörungen stehen heute viele Mittel zur Verfügung – von pflanzlichen Präparaten bis hin zu verschreibungspflichtigen Medikamenten. Während Barbiturate kaum…
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Schlafpflaster – Sanfte Hilfe bei Schlaflosigkeit
Schlafprobleme betreffen viele Menschen – sei es durch Stress, Jetlag oder einen unregelmäßigen Alltag. Schlafpflaster bieten eine moderne, bequeme Möglichkeit…
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