Schlafmittel

Starke Schlaftabletten wie Benzodiazepine werden meist nur bei schweren Schlafstörungen ärztlich verordnet. Ihre Wirkung setzt direkt im zentralen Nervensystem an…

Millionen Menschen leiden regelmäßig unter Schlafstörungen. Besonders das Ein- und Durchschlafen fällt vielen schwer – oft ausgelöst durch Stress, innere…

Schlafstörungen beeinträchtigen die Lebensqualität erheblich und können sowohl körperliche als auch seelische Ursachen haben. Viele Betroffene suchen nebenwirkungsarme Alternativen zu…

Funktionieren Schlafbeeren als Schlafmittel? Mit Schlafbeeren ist die Ashwagandha gemeint, welche auch als Winterkirsche oder Withania somnifera bezeichnet wird. In…

Johanniskraut gilt als eines der ältesten natürlichen Heilmittel gegen Schlafstörungen und depressive Verstimmungen. Seine Wirkung setzt zwar nicht sofort ein,…

Eine Überdosierung von Schlaftabletten kann lebensgefährlich sein. Häufig sind es Beruhigungsmittel wie Benzodiazepine oder Barbiturate, die in zu hohen Dosen…

Bei Schlafstörungen stehen heute viele Mittel zur Verfügung – von pflanzlichen Präparaten bis hin zu verschreibungspflichtigen Medikamenten. Während Barbiturate kaum…

In einer Welt, in der Schlafstörungen immer häufiger werden, ist der Einsatz von Schlafmitteln oft eine Lösung. Doch bei der…

Schlaf ist ein grundlegendes Bedürfnis des menschlichen Körpers, das unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden beeinflusst. Doch viele Menschen leiden unter…

GABA (Gamma-Aminobuttersäure) ist ein körpereigener Botenstoff, der unser zentrales Nervensystem beruhigt. Als Neurotransmitter sorgt GABA für weniger neuronale Erregung –…

L-Tryptophan ist eine essenzielle Aminosäure, die eine zentrale Rolle in der Bildung von Serotonin und Melatonin spielt – zwei Botenstoffen,…

Ein erholsamer Schlaf ist essenziell für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Dennoch leiden viele Menschen unter Schlafstörungen – oft ohne zu…

Schlafstörungen gehören für viele Erwachsene zum Alltag – fast jeder Dritte ist betroffen. Besonders ältere Menschen leiden häufiger unter Ein-…

Melatonin, ein oft genutztes Hormon zur Regulierung des Schlaf-Wach-Rhythmus, kann bei falscher Dosierung unerwünschte Nebenwirkungen hervorrufen. Diese umfassende und detaillierte…

Kennst du das Gefühl, wenn du nachts im Bett liegst und einfach nicht einschlafen kannst? Deine Gedanken kreisen und du…

Schlafstörungen und ihre Auswirkungen Schlafstörungen sind ein weit verbreitetes Problem in unserer heutigen Gesellschaft. Stress, Ängste und ein unausgewogener Lebensstil…