Ratgeber

Nach dem Schlafen Schwindelig: Was sind die Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten?

Hast du jemals erlebt, dass du nach dem Aufwachen aus dem Schlafzimmer Schwindelgefühle verspürst? Das kann ein beunruhigendes und unangenehmes…

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Rote Augen nach Schlafen: Ursachen, Symptome und Behandlung

Hast du jemals aufgewacht und bemerkt, dass deine Augen rot sind und sich irritiert anfühlen? Dies ist ein häufiges Problem,…

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Knoblauch und schlechter Schlaf: Was ist der Zusammenhang?

Knoblauch ist eine der ältesten bekannten Pflanzen und wird seit Jahrhunderten in verschiedenen Kulturen als Gewürz und Heilmittel verwendet. Es…

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Übelkeit und Schwindel am Abend

Übelkeit und Schwindel können zu verschiedenen Tageszeiten auftreten, einschließlich am Abend. In diesem Artikel werden mögliche Ursachen für Übelkeit und…

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Sekundenschlaf – Ursachen und Symptome verhindern

Was passiert bei Sekundenschlaf? Die Deutsche Verkehrswacht schätzt, dass hierzulande jeder vierte Verkehrsunfall mit dem Sekundenschlaf in Zusammenhang steht. Experten…

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Tiefschlaf – Phasen und Dauer

Bei einem jeden Menschen ist der Schlaf in verschiedene Phasen bzw. Stadien unterteilt. Vor allem die Tiefschlafphase ist hier von…

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Hitzewallungen nachts – Ursachen und Behandlung

Kennen Sie das Problem der Hitzewallungen nachts? In der Regel ist es nicht schwer herauszufinden, warum der eine oder andere…

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Zähneknirschen im Schlaf

Geräusch mit Erschreckenspotential – Zähneknirschen im Schlaf. Das knirschen mit den Zähnen wird in der Fachsprache auch als Bruxismus bezeichnet.…

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Schlafpositionen und Ihre Bedeutung für die Gesundheit

Welche Bedeutung haben die unterschiedlichen Schlafpositionen auf den Verlauf unserer Gesundheit? Der Schlaf ist eines der wichtigen Tätigkeiten unseres Körpers,…

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Schlafapnoe – Wenn der Atem im Schlaf aussetzt

Menschen, die an einer Schlafapnoe leiden, haben mit lebensgefährlichen Atemaussetzern zu kämpfen. Männer, wie Frauen sind hier betroffen und sind…

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