Hausmittel
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Melisse als Schlafmittel bei Schlafstörungen
Zitronenmelisse ist mehr als nur ein duftendes Gartenkraut – sie gilt heute als bewährtes pflanzliches Schlafmittel. Dank ihrer beruhigenden, angstlösenden…
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Ashwagandha – Wirkung und Erfahrungen
Ashwagandha, auch Schlafbeere genannt, ist eine der bedeutendsten Pflanzen der ayurvedischen Medizin. Seit Jahrhunderten wird sie in Indien, Afrika und…
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Olivenöl vor dem Schlafengehen: Die erstaunlichen Vorteile für Ihre Gesundheit
Das Trinken von Olivenöl vor dem Schlafengehen gilt für manche als kleine Gesundheitsroutine mit großem Effekt. Befürworter behaupten, dass Olivenöl…
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Natron vor dem Schlafengehen – sinnvoll oder nicht?
Natron als Einschlafhilfe? Was auf den ersten Blick kurios klingt, könnte laut aktuellen Studien tatsächlich positive Auswirkungen auf den Schlaf…
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Besser Schlafen nach einem Joint: Fakten und Tipps
Kann man nach einem Joint besser schlafen? Diese Frage stellen sich viele Menschen, die nach Lösungen für ihre Schlafprobleme suchen.…
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Omas Hausmittel gegen Schlafstörungen
Schlaflose Nächte müssen nicht immer mit Medikamenten bekämpft werden – oft helfen bereits die bewährten Hausmittel von Oma, um das…
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Schlafpflaster – Sanfte Hilfe bei Schlaflosigkeit
Schlafprobleme betreffen viele Menschen – sei es durch Stress, Jetlag oder einen unregelmäßigen Alltag. Schlafpflaster bieten eine moderne, bequeme Möglichkeit…
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Mouth Taping (Mundpflaster beim Schlafen)
Mouth Taping – das Zukleben des Mundes während des Schlafs – ist ein wachsender Gesundheitstrend, der die Nasenatmung fördern soll.…
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Natürliche Wege zur inneren Ruhe – was alte Kulturen schon über guten Schlaf wussten
Schon lange bevor moderne Schlaflabore oder wissenschaftliche Studien unsere Kenntnisse über nächtliche Erholung prägten, vertrauten viele Kulturen auf Rituale und…
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Cannabis Samen kaufen und endlich wieder durchschlafen
Wenn du unter Schlafstörungen leidest und nach einer natürlichen Lösung suchst, dann könnte der Kauf von Cannabis Samen genau das…
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Hausmittel Passionsblume als Schlafmittel
Die Passionsblume ist seit Jahrhunderten für ihre beruhigende und schlaffördernde Wirkung bekannt. Besonders Menschen, die unter Stress, Nervosität und Einschlafstörungen…
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Besser schlafen mit Magnesium
Magnesium wird oft als natürliches Mittel gegen Schlafstörungen angepriesen – doch wie viel Wahrheit steckt wirklich dahinter? Viele Betroffene hoffen…
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CBD Öl für Verbesserung des Schlafs
Haben Sie Schwierigkeiten beim Einschlafen oder wachen Sie nachts immer wieder auf und fühlen sich am Morgen müde und ungewohnt…
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Schlafmohn – Heilmittel oder Rauschmittel
Schlafmohn zählt zu den ältesten Heilpflanzen der Welt – mit beeindruckender Wirkung. Die Pflanze wurde über Jahrtausende wegen ihrer schmerzstillenden,…
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Aloe-Vera-Saft: Ihre natürliche Lösung für besseren Schlaf und mehr innere Ruhe
Fühlen Sie sich manchmal ausgelaugt und gestresst, als könnten Sie gar nicht abschalten? Schlaflosigkeit und innere Unruhe sind heutzutage weitverbreitete…
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Husten in der Nacht – Was kann man tun?
Wenn nächtlicher Husten den Schlaf stört, kann dies zu einer unruhigen Nacht führen. In unserem ausführlichen Artikel haben wir die…
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