Hausmittel
17. Oktober 2025
Melisse als Schlafmittel bei Schlafstörungen
Zitronenmelisse ist mehr als nur ein duftendes Gartenkraut – sie gilt heute als bewährtes pflanzliches…
Schlafmittel
17. Oktober 2025
5-HTP als Schlafmittel – Wirkung & Anwendung
Stress, Schlafmangel und schlechte Ernährung wirken sich negativ auf unseren Serotoninspiegel aus – mit dramatischen…
Ratgeber
17. Oktober 2025
Zähneknirschen im Schlaf
Zähneknirschen im Schlaf – in der Fachsprache Bruxismus genannt – ist ein weit verbreitetes, meist…
Hausmittel
17. Oktober 2025
Ashwagandha – Wirkung und Erfahrungen
Ashwagandha, auch Schlafbeere genannt, ist eine der bedeutendsten Pflanzen der ayurvedischen Medizin. Seit Jahrhunderten wird…
Matratzen
17. Oktober 2025
Fairmat Matratze
Wie möchte man sich auf dem derzeitigen Matratzen Markt durchsetzen? Jedes Unternehmen muss sich dieser…
Ratgeber
17. Oktober 2025
Übelkeit und Schwindel am Abend
Übelkeit und Schwindel am Abend sind unangenehme Beschwerden, die viele Ursachen haben können – von…
