Ratgeber
7. November 2025
Knoblauch und schlechter Schlaf: Was ist der Zusammenhang?
Knoblauch gilt seit Jahrtausenden als Heilpflanze und findet in fast jeder Küche der Welt Verwendung.…
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7. November 2025
Rote Augen nach Schlafen: Ursachen, Symptome und Behandlung
Rote Augen nach dem Aufwachen sind keine Seltenheit und oft ein Anzeichen dafür, dass mit…
Ratgeber
7. November 2025
Können Menschen im Schlaf riechen?
Hast du dich schon einmal gefragt, ob du im Schlaf riechen kannst? Obwohl unsere Sinne…
Ratgeber
7. November 2025
Herzfrequenz im Schlaf: Welche Werte sind normal?
Während des Schlafs arbeitet das Herz langsamer als am Tag – ein Zeichen dafür, dass…
Schlafstörungen
7. November 2025
Zucken beim Einschlafen: Ursachen, Symptome und Behandlung
Das Zucken beim Einschlafen – medizinisch als hypnagoge Myoklonien bezeichnet – ist ein plötzliches, unkontrolliertes…
Ängste
7. November 2025
Schlafparalyse: Ursachen, Symptome und Behandlung
Schlafparalyse ist ein Zustand, der während des Schlafes auftritt und dazu führt, dass der Körper…
