Nützliche Helfer
    2. Dezember 2025

    Räucherstäbchen im Schlafzimmer für einen besseren Schlaf

    Ein gesunder Schlaf ist essenziell für unser Wohlbefinden – doch in der modernen Welt fällt…
    Matratzen
    2. Dezember 2025

    Was ist eine gute Matratzenhöhe?

    Die Wahl der richtigen Matratzenhöhe spielt eine entscheidende Rolle für einen erholsamen Schlaf und die…
    Nützliche Helfer
    2. Dezember 2025

    Trockene Luft im Schlafzimmer – Was dagegen tun?

    Trockene Luft im Schlafzimmer kann unsere Schlafqualität erheblich beeinträchtigen. Sie führt zu trockener Haut, gereizten…
    Matratzen
    2. Dezember 2025

    Weiche Matratze härter machen – So geht’s

    Manche Menschen stehen vor dem Problem einer zu weichen Matratze, die ihren Schlafkomfort beeinträchtigt. In…
    Schlafstörungen
    2. Dezember 2025

    Warum kann man Halluzinationen nachts haben?

    Im Schlafmagazin tauchen wir regelmäßig in die Welt der Schlafstörungen und besonderen Phänomene rund um…
    Ängste
    2. Dezember 2025

    Hypnophobie – Was steckt hinter der Schlafangst?

    In der Welt der Phobien gibt es viele ungewöhnliche Ängste, darunter auch die Hypnophobie –…

    Magazin

    Besser Schlafen

    Gestörter Schlaf

      Hausmittel
      2. Dezember 2025

      Mouth Taping (Mundpflaster beim Schlafen)

      Mouth Taping – das Zukleben des Mundes während des Schlafs – ist ein wachsender Gesundheitstrend, der die Nasenatmung fördern soll.…
      Im Bett
      2. Dezember 2025

      Ohne Kissen schlafen – gesund oder nicht?

      Ist das Schlafen ohne Kissen wirklich gesünder? Diese Frage spaltet die Meinungen. Für Rückenschläfer und Bauchschläfer kann das Kissen tatsächlich…
      Ratgeber
      2. Dezember 2025

      Bettdecke entsorgen leicht gemacht

      Alte Bettdecken zu entsorgen, ist mehr als nur eine Frage des Platzschaffens – es geht um Hygiene, Nachhaltigkeit und sinnvolle…
      Nützliche Helfer
      2. Dezember 2025

      Bettdecke waschen: So oft ist ideal

      Wer sich nach einem gesunden, erholsamen Schlaf sehnt, sollte der Hygiene im Bett besondere Aufmerksamkeit schenken – vor allem der…

      Rund um das Schlafzimmer

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