Besser Schlafen
1. April 2025
Bettdecke waschen – Worauf muss ich achten?
Wenn es darum geht, Bettdecken und Kissen zu waschen, gibt es einige wichtige Dinge zu…
Im Bett
1. April 2025
Gesunde Schlafposition – Wie sollte man im Bett liegen?
Es gibt verschiedene Schlafpositionen, die einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit und die Qualität unseres…
Schlafstörungen
1. April 2025
Schlaf und Kopfschmerzen – Alles was Sie wissen müssen
Kopfschmerzen sind eine weit verbreitete Volkskrankheit, die in Deutschland rund 54 Millionen Menschen betrifft. In…
Schlafstörungen
1. April 2025
Wadenkrämpfe in der Nacht – Was hilft?
Wer schon einmal von nächtlichen Wadenkrämpfen aus dem Schlaf gerissen wurde, weiß, wie quälend und…
Im Schlafzimmer
1. April 2025
Silberfische im Schlafzimmer: Was kann man tun?
Silberfische, auch bekannt als Lepisma saccharina oder Silberfischchen, gehören zu den Urinsekten und sind bereits…
Im Bett
1. April 2025
Daunendecken im Sommer – Macht das Sinn?
Im Sommer unter einer Daunendecke schlafen? Viele Menschen glauben immer noch, dass dies viel zu…