Schlafmittel
    1. Januar 2026

    Welche Schlafmittel helfen wirklich?

    Bei Schlafstörungen stehen heute viele Mittel zur Verfügung – von pflanzlichen Präparaten bis hin zu…
    Rezeptpflichtige Schlafmittel
    1. Januar 2026

    Rezeptpflichtige Schlafmittel

    Schlafstörungen sind weit verbreitet – rund zehn Prozent der Deutschen leiden darunter. Wer regelmäßig Probleme…
    Schlafstörungen
    1. Januar 2026

    Ausschlafstörungen – häufiges frühmorgendliches Erwachen

    Ausschlafstörungen betreffen viele Menschen – besonders jene, die regelmäßig zu früh aufwachen und sich unausgeruht…
    Schlafstörungen
    1. Januar 2026

    Durchschlafstörung: Ursachen & Lösungen

    Viele Menschen kennen es: Man schläft schnell ein, doch mitten in der Nacht beginnt das…
    Schlafapnoe
    1. Januar 2026

    Schlafapnoe – Wenn der Atem im Schlaf aussetzt

    Schlafapnoe ist eine weit verbreitete, aber häufig unerkannte Erkrankung, die zu gefährlichen Atemaussetzern im Schlaf…
    Schlafstörungen
    1. Januar 2026

    Schlafstörungen bei Menstruation – Schlaflosigkeit bei PMS

    Viele Frauen leiden vor oder während ihrer Periode unter Schlafstörungen. Die hormonellen Veränderungen im Menstruationszyklus…

    Magazin

    Besser Schlafen

    Gestörter Schlaf

      Ratgeber
      1. Januar 2026

      Schlafpositionen und Ihre Bedeutung für die Gesundheit

      Die Schlafposition beeinflusst unsere Gesundheit stärker, als viele denken. Ob Rücken-, Seiten- oder Bauchlage – jede Position hat unterschiedliche Effekte…
      Träume
      1. Januar 2026

      Im Schlaf reden – Ursachen und Tipps zum abgewöhnen

      Nächtliches Reden im Schlaf – viele Menschen kennen dieses Phänomen. Während der Partner bereits tief schläft, murmelt oder spricht er…
      Träume
      1. Januar 2026

      Traumtagebuch vs. Tagebuch: Was ist anders?

      Ein Traumtagebuch ist weit mehr als ein Notizbuch für nächtliche Fantasien. Es eröffnet Zugang zum Unterbewusstsein, fördert die Selbstreflexion und…
      Schlafstörungen
      1. Januar 2026

      Warum bin ich ständig müde trotz viel Schlaf?

      Warum bin ich ständig müde? Eine Frage die sich manche häufig stellen. Viele Menschen fühlen sich am Tage abgeschlagen und…

      Rund um das Schlafzimmer

      Schlafapnoe Experten Ratgeber

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      Ein Schlaf ohne Störungen ist wichtig für unsere Gesundheit. Eine Schlafstörung ist oft Anzeichen für Krankheiten. Sollten Sie unter andauernden Schlafstörungen leiden suchen Sie bitte einen Arzt auf.
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