Schlafmittel
    1. September 2025

    Schlafmittel

    Verschiedene Stoffe können inzwischen als Schlafmittel verwendet werden. So gibt es auf dem Markt angefangen…
    Schlafstörungen
    1. September 2025

    Ausschlafstörungen – häufiges frühmorgendliches Erwachen

    Ausschlafstörungen betreffen viele Menschen – besonders jene, die regelmäßig zu früh aufwachen und sich unausgeruht…
    Schlafstörungen
    1. September 2025

    Durchschlafstörungen

    Störungen, welche in der Tiefschlafphase auftreten, diagnostizieren Experten meist als Durchschlafstörungen. Oftmals werden diese durch…
    Schlafapnoe
    1. September 2025

    Schlafapnoe – Wenn der Atem im Schlaf aussetzt

    Menschen, die an einer Schlafapnoe leiden, haben mit lebensgefährlichen Atemaussetzern zu kämpfen. Männer, wie Frauen…
    Schlafstörungen
    1. September 2025

    Schlafstörungen bei Menstruation – Schlaflosigkeit bei PMS

    Schlafstörungen bei Menstruation werden meist durch die verschiedenen Phasen des Zyklus hervorgerufen. Vor allem in…
    Hausmittel
    1. September 2025

    Besser schlafen mit Magnesium

    Ein Mythos: Besser schlafen mit Magnesium? Zunächst einmal sind Schlafstörungen als subjektiv zu bezeichnen. Es…

    Magazin

    Besser Schlafen

    Gestörter Schlaf

      Ratgeber
      1. September 2025

      Schlafpositionen und Ihre Bedeutung für die Gesundheit

      Welche Bedeutung haben die unterschiedlichen Schlafpositionen auf den Verlauf unserer Gesundheit? Der Schlaf ist eines der wichtigen Tätigkeiten unseres Körpers,…
      Träume
      1. September 2025

      Traumtagebuch

      Ist ein Traumtagebuch mit einem normalen Tagebuch zu vergleichen? Ein Viertel unseres Daseins auf Erden verschlafen wir schlichtweg und verbringen…
      Ratgeber
      1. September 2025

      Zähneknirschen im Schlaf

      Geräusch mit Erschreckenspotential – Zähneknirschen im Schlaf. Das knirschen mit den Zähnen wird in der Fachsprache auch als Bruxismus bezeichnet.…
      Hausmittel
      1. September 2025

      Ashwagandha – Wirkung und Erfahrungen

      Ashwaganda – Was ist das? Ashwaganda klingt exotisch und ruft meist die Vorstellung von ostasiatischen Ländern hervor. Einige Menschen kennen…

      Rund um das Schlafzimmer

      Schlafapnoe Experten Ratgeber

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      Ein Schlaf ohne Störungen ist wichtig für unsere Gesundheit. Eine Schlafstörung ist oft Anzeichen für Krankheiten. Sollten Sie unter andauernden Schlafstörungen leiden suchen Sie bitte einen Arzt auf.
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